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AUMENTO DELLA FORZA

Forum destinato alla trattazione delle abilità condizionali. Include le attività di corsa e di preparazione fisica generale
YTforum
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AUMENTO DELLA FORZA

Messaggioda YTforum 24/12/2017, 18:59

Come fa la forza ad aumentare?

Voglio dire: sappiamo COME aumentarla (allenamento), ma PERCHE' aumenta? Quali sono i meccanismi fisiologici di risposta all'allenamento della forza, che permettono l'aumento della stessa?

Risposta: https://www.youtube.com/watch?v=9L4FgtW2rXA

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