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Spaghetti Tonno e Fiocchi di Latte (NaturalPeaking)

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MrTrinita79
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Spaghetti Tonno e Fiocchi di Latte (NaturalPeaking)

Messaggioda MrTrinita79 09/11/2016, 8:44

Valori Nutrizionali
16g Grassi
73g Carboidrati
54g Proteine
670 Kcal

Ingredienti
10g Olio EVO
100g Fiocchi Latte
112g Tonno Naturale
110g Spaghetti Integrali
SpaghettiTonnoFiocchiLatte (1).jpg
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Procedura
1) mescolare Olio EVO + Fiocchi Latte + Tonno Naturale in una ciotola e aggiungere un pò di prezzemolo (opzionale)
2) cuocere gli Spaghetti Integrali nel tempo indicato in confezione
3) mettere il composto precedentemente preparato (punto 1) in una padella antiaderente senza Olio e cuocere per 5 minuti
4) una volta pronti gli Spaghetti Integrali, versarli in padella ed amalgamare il tutto con aggiunta di Prezzemolo (opzionale)
SpaghettiTonnoFiocchiLatte (2).jpg
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5) il piatto è pronto: Buon Appetito !
SpaghettiTonnoFiocchiLatte (3).jpg
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Ultima modifica di MrTrinita79 il 14/11/2016, 9:15, modificato 2 volte in totale.
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Angelo Fassio
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Re: Spaghetti Tonno e Fiocchi di Latte

Messaggioda Angelo Fassio 09/11/2016, 18:25

Questo lo provo, grazie!
Angelo
Angelo Fassio
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Claudio Zanella
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Re: Spaghetti Tonno e Fiocchi di Latte

Messaggioda Claudio Zanella 09/11/2016, 20:55

ottimo, grazie per la condivisione!
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Specializzazione Medicina Fisica Riabilitativa
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hork18
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Iscritto il: 09/11/2016, 8:50

Re: Spaghetti Tonno e Fiocchi di Latte (NaturalPeaking)

Messaggioda hork18 11/11/2016, 11:00

Provati ieri sera in versione fredda (senza passare il condimento in padella) e con l'aggiunta di pomodorini insieme a spaghetti al grano saraceno.....devo dire una bella scoperta! ;)
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MrTrinita79
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Re: Spaghetti Tonno e Fiocchi di Latte (NaturalPeaking)

Messaggioda MrTrinita79 11/11/2016, 11:23

Provati ieri sera in versione fredda (senza passare il condimento in padella) e con l'aggiunta di pomodorini insieme a spaghetti al grano saraceno.....devo dire una bella scoperta! ;)
Grazie @hork18 ;)
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