Ciao a tutti!

Mi presento: sono Alessandro e vivo in Svizzera da oltre un anno, ultimamente mi sono appasionato al fitness, anche se arrivo da altre realtà sportive come il nuoto, disciplina di cui sono istruttore federale.

Sono qui per aricchirmi il più possibile riguardo tecniche di allenamento, nutrizione, fisiologia, anatomia, ma anche dare un contributo qual'ora la mia esperienza possa giovare ad altri.

Grazie!

benvenuto nel forum Alessandro!