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Prese e trazioni

Utilizzo dei sovraccarichi con varie finalità (Powerlifting, Weightlifting, Crossfit, Bodybuilding)
8hell8
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Iscritto il: 14/01/2017, 15:37

Prese e trazioni

Messaggioda 8hell8 26/01/2017, 18:03

Una domanda mi è venuta spontanea...ma a livello di fibre muscolari della schiena coinvolte cambia qualcosa se nelle trazioni chin up se si utilizza la presa prona o neutra?Nell'articolo si parla solo di presa larga o stretta ma poco della presa.Se qualcuno sà mi farebbe piacere sapere qualcosa in più :)
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Claudio Zanella
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Re: Prese e trazioni

Messaggioda Claudio Zanella 26/01/2017, 18:54

Ciao, non ci sono differenze significative anche perché la pronosupinazione della mano si verifica a livello di polso e gomito.

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Medico Chirurgo
Specializzazione Medicina Fisica Riabilitativa
Scuola di Medicina Manuale secondo Maigne
Powerlifter

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