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pettorali di diverse dimensioni

francesk
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pettorali di diverse dimensioni

Messaggioda francesk 13/11/2020, 16:07

salve mi chiamo francesco e ho notato negli ultimi mesi di avere il pettorale sinistro più piccolo del destro e mi chiedevo se fosse possibile aggiustare questa asimmetria.
penso di svolgere bene gli esercizi con entrambe le braccia.
Mi alleno da circa 7-8 mesi
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ecco qui una foto, dal basso rende di piu mentre allo specchio non si nota la differenza
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SeNsHi
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Re: pettorali di diverse dimensioni

Messaggioda SeNsHi 13/11/2020, 22:48

ciao, le asimmetrie sono abbastanza comuni. In genere il lato non dominante ha un tono muscolare meno sviluppato rispetto alla controparte. Tuttavia la cosa si risolve allenandosi con costanza e con il giusto carico: gradualmente nel tempo il corpo trova un suo equilibrio e la sua simmetria, assicurati solo di salire gradualmente con i carichi in esercizi multiarticolari

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