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Nuovo massimale stacco, 150 Kg

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Samuele Di Nicola
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Nuovo massimale stacco, 150 Kg

Messaggioda Samuele Di Nicola 06/07/2017, 18:23

Ho testato anche lo stacco, con esattamente 20 Kg in piu' dello scorso test.

Ecco il video: https://youtu.be/QQGrqdMaj-c

Come sempre sono graditi commenti e critiche!
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SeNsHi
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Re: Nuovo massimale stacco, 150 Kg

Messaggioda SeNsHi 15/08/2017, 21:51

cercherei di partire più verticale, avvicinando il bacino al bilanciere
Samuele Di Nicola
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Re: Nuovo massimale stacco, 150 Kg

Messaggioda Samuele Di Nicola 18/08/2017, 20:21

Ma per avvicinare il bacino al bilanciere dovrei aprire la stance, oppure andare con le spalle dietro al bilanciere. Come posso fare senza modificare le due cose?
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